スチコンレシピ “ボルシチ ~ロシア料理~”|給食レシピ

給食レシピ
スチコンレシピ “ボルシチ ~ロシア料理~”

   

主菜

ウクライナを発祥にロシア全土に広まった、世界でも代表的な煮込みスープ料理のボルシチ。スチームコンベクションで煮込むことで火加減を気にすることなく、別の作業を行えます。カゴメダイストマトソースは玉ねぎをしっかり炒めた旨味のあるソースのため、ボルシチに使用することでベースの味が決まり、より美味しく仕上がります。
 

材料10人分

  • 豚もも肉角切り
    800g
  • 2g
  • サラダ油
    5g
  • ビーツ水煮
    600g
  • じゃがいも
    300g
  • 玉ねぎ
    300g
  • キャベツ
    250g
  • にんじん
    150g
  • にんにく
    10g
  • バター(有塩)
    30g
  • 500g
  •   ・水
    1000ml
  •   ・塩
    8g
  •   ・こしょう
    0.1g
  •   ・ローリエ
    2枚
  • パセリ粉
    0.2g
  •  

作り方

       

  • 【設定】

    設定1 コンビモード 蒸気100% 160℃ 予熱

    設定2 コンビモード 蒸気100% 200℃ 予熱

    設定2 コンビモード 蒸気100% 160℃ 予熱

  •         
           

  • 【作り方】

    1

    玉ねぎは薄切りにする。ビーツ、じゃがいも、にんじんは0.5㎝幅のいちょう切り、キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りにする。

  • 2

    ホテルパンにバターとにんにくをのせてスチームコンベクション コンビモード 蒸気 100% 160℃ 5分加熱する。玉ねぎを加えて合わせる。15分加熱する。混ぜ合わせる。再度15分加熱する。

  • 3

    ホテルパンにサラダ油をひき、豚もも肉角切りをのせる。スチームコンベクション コンビモード 蒸気 100% 200℃ 10分焼く。

  • 4

    深型のホテルパンに②、A、じゃがいも、にんじんを加えて蓋をしてコンビモード 蒸気100% 160℃ 20~25分ほど加熱する。その上に、③、ビーツ、キャベツを加えて混ぜ合わせ蓋をして、再度20分加熱する。

  • 5

    器に盛り、パセリ粉を振る。

  • エネルギー

    258kcal
  • たんぱく質

    19.3g
  • 脂質

    13.0g
  • 炭水化物

    20.5g
  • 食塩相当量

    1.5g

 

※日本食品標準成分表(八訂)にて算出
※栄養価は1人分の数値

このレシピで使用したカゴメ商品はこちら

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