給食レシピ
夏におすすめ! “切干大根のジェノベーゼ”


副菜
おすすめの業態
- 病院
材料10人分
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切干大根50g
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なす150g
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オリーブオイル5g
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おろしにんにく2g
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40g
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塩5g
作り方
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【下ごしらえ】
切干大根は水で戻す。
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1
切干大根はざく切り、なすは3㎜のいちょう切りにする。
2フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにくと①を加える。
3オリーブオイルが全体にまわったら水分を飛ばすように炒める。バジルピューレーと塩を加えてよく混ぜ合わせる。

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エネルギー
31kcal -
たんぱく質
0.8g -
脂質
1.5g -
炭水化物
4.5g -
食塩相当量
0.5g
※日本食品標準成分表(八訂)にて算出
※栄養価は1人分の数値このレシピで使用したカゴメ商品はこちら
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切干大根のシャキシャキとした歯ごたえと、なすのとろりとした食感が絶妙にマッチします。
洋食メニューの副菜やメニューに彩りを添えたいときにおすすめのレシピです。