給食レシピ
にんじん寒天ポンチ
デザート
おすすめの業態
- 幼稚園・保育園
材料10人分
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70g
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砂糖30g
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粉寒天3.7g
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水140g
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バナナ150g
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パイナップル150g
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メロン150g
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キウイフルーツ50g
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A)・水500g
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・砂糖50g
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・レモン汁4g
※フルーツの種類は材料原価に合わせて調節してください。
作り方
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【設定】
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【作り方】
1粉寒天と水を合わせてふやかしておく。
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2
①と砂糖を鍋に入れて沸騰させ、にんじんピューレーを加えてひと煮立ちさせる。
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3
固める用のバットに②を流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
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4
水、砂糖、レモン汁を鍋に入れて加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
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5
③の寒天は1cm角、バナナは薄切り、パイナップルとメロンは0.5㎝幅、キウイフルーツは薄いいちょう切りにし、ボウルに入れて④を注ぐ。
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6
器に盛る
※寒天液をスチコンで作る場合
・水でふやかした粉寒天と砂糖をホテルパンに入れてスチームモード130℃で10分加熱した後、にんじんピューレ―を加えてスチームモード130℃で8分加熱する。
・寒天を固める用のバットに流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
・水でふやかした粉寒天と砂糖をホテルパンに入れてスチームモード130℃で10分加熱した後、にんじんピューレ―を加えてスチームモード130℃で8分加熱する。
・寒天を固める用のバットに流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
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エネルギー
65kcal -
たんぱく質
0.5g -
脂質
0.1g -
炭水化物
16.4g -
食塩相当量
0g
※日本食品標準成分表(八訂)にて算出
※栄養価は1人分の数値
今回、鍋での作り方の他にスチコンでの作り方もご紹介しています。作る分量やお持ちの調理器具に合わせて、作りやすい方法でお試しいただけたらと思います。