給食レシピ
スチコンレシピ “にんじんピューレーのポテトサラダ”
副菜
おすすめの業態
- 学校
- 幼稚園・保育園
材料10人分
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じゃがいも500g
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200g
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レーズン50g
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A)・マヨネーズ80g
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・レモン汁5g
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・塩5g
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・こしょう0.1g
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パセリ粉0.1g
作り方
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【下ごしらえ】
にんじんピューレーは冷蔵庫で解凍する。
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【設定】
設定1 スチームモード 蒸気100% 100℃ 予熱
設定2 コンビモード 蒸気0% 200℃ 予熱
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【作り方】
1じゃがいもは乱切りにする。穴あきのホテルパンに並べてスチームモード 蒸気100% 100℃ 20分で加熱する。
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2
にんじんピューレーをホテルパンに入れてコンビモード 蒸気 0% 200℃で10分加熱する。
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3
じゃがいもをつぶしてにんじんピューレー、レーズン、Aを合わせる。
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4
器に盛り付けてパセリ粉を振る。
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エネルギー
106kcal -
たんぱく質
1.4g -
脂質
6.1g -
炭水化物
14.1g -
食塩相当量
0.7g
※日本食品標準成分表(八訂)にて算出
※栄養価は1人分の数値
にんじんピューレーを合わせることで、じゃがいものパサつきを抑えてしっとり仕上ります。
また、マヨネーズとレーズンの甘さが、じゃがいもとにんじんピューレーとよく合います。