給食レシピ
保育園のおやつにおすすめ!スチコンレシピ “トマトジュースのケークサレ”
おやつ
おすすめの業態
- 幼稚園・保育園
材料6cmのマフィン型10個分
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ホットケーキミックス200g
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ウインナー30g
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130g
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卵70g
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オリーブオイル15g
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サラダ油15g
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ミニトマト30g
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粉チーズ30g
作り方
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【下ごしらえ】
・ミニトマトは4つに切る
・卵は溶いておく・ウインナーは輪切りにする
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【設定】
スチームコンベクション コンビモード 蒸気10% 180℃ 予熱
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【作り方】
1ホットケーキミックスに卵、トマトジュース、オリーブオイル、サラダ油を入れて混ぜる。
2ウインナー、粉チーズ、ミニトマトを加えて手早く混ぜる。
3カップ型に入れて軽く底を叩いて空気を抜いて天板に並べる。
4スチームコンベクション コンビモード 蒸気10% 180℃で15~20分焼く。
※スチームコンベクション ホットエアー 180℃ 15~20分でも焼き上がります-
エネルギー
139kcal -
たんぱく質
4.3g -
脂質
6.3g -
炭水化物
15.8g -
食塩相当量
0.4g
※日本食品標準成分表(八訂)にて算出
※栄養価は1人分の数値このレシピで使用したカゴメ商品はこちら
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季節の野菜やウインナーの代わりにハム、ベーコンを入れてもおいしく召し上がれます。
甘くないのでおやつはもちろん、朝ごはんにもおすすめです。