作り方

• 【下ごしらえ】

  ほうれん草ピューレーは解凍する。

　　　　

• 1

  鍋にサラダ油を入れて、鶏もも肉とおろしにんにくを入れて炒める。焼き色がついたらオニオンソテーと水を加える。

  

• 2

  ほうれん草ピューレーとココナッツミルクを加え、ひと煮立ちしたらナンプラー、カレー粉、塩を加えて5～6分加熱する。

  

• 3

  器にごはんを盛り、②をかける。